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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

【高雄】蓮池潭龍虎塔,超浮誇景點,來拔虎牙、入龍喉,一窺東方神秘色彩的震撼傳奇場景~

高雄 美景之一地標「 龍虎塔 」。. 塔高7層可由龍口進、虎口出,也與九曲橋相接。. 據說參觀龍虎塔有規矩,要從龍口進入、虎口出來,. 意即「入龍喉出虎口」,就能趨吉避凶,. 登上塔頂即能一覽蓮池潭美景全貌。.

为什么北半球漩涡是逆时针?

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一堆房開門就「看到廚房」是新趨勢? 內行曝關鍵:只能犧牲啊

原PO在 PTT 發文表示,最近看了好幾張室內配置圖,發現很多建案都把廚房設置在門口,像是最近看到一張設計圖,從門口進到玄關後,先碰到的是廚房和餐桌,隨後往右走才是客廳。 這情形讓他好奇,「請問這是最新的流行趨勢嗎? 為什麼會這樣配置? 」同時想問這種格局該如何裝排油煙機,「難道油煙要往大門的樓梯間排? 」

轉角唐樓南昌押 特色「蝠鼠吊金錢」招牌本月尾熄燈 深水埗再失地標

「蝠鼠吊金錢」招牌頂端拗出「囍」字,正是高可寧家族獨門設計。 南昌押是高可寧家族現存戰前大押最後一座,亦是唯一一座獲評級的歷史建築。 紮根南昌街117街,1999年,南昌押與毗連的「119及121號唐樓」、「123及125號唐樓」唐樓羣同列二級歷史建築,2010年 ...

剪鳩毛7大分析2023!內含剪鳩毛絕密資料

剪鳩毛7大分析2023!內含剪鳩毛絕密資料 By benlau June 6, 2023 而半永久除毛因為是把毛髮燒掉,雖會立即見效,但畢竟沒有把毛根處理掉,所以打完之後還是會長毛髮。

吉高由里子

本名未公開。 最初在「Assist」 (アシスト) 事務所時代,以 早瀨由里子(早瀬 由里子) 之名活動。 與女演員 森寬和 、 大島優子 、諧星 近藤春菜 關係良好。 左撇子 。 喜歡的西服 品牌 是MOUSSY、PAGEBOY。 喜歡的 顏色 是 黑色 和深 紫色 。 喜歡 吉卜力工作室 的 動畫 ,尤其是《 天空之城 》。 高中二年級時開始上函授學校,同學很少,與老師進行一對一授課。 她認為在《重力小丑》和她共同演出的 加瀨亮 像是哥哥一樣。 由於父親出身 廣島 ,她能操廣島腔和大阪腔;家裡做的 御好燒 是廣島口味。 喜歡的男性類型為明亮開朗、以家為重的男人。 喜歡的歌手是 椎名林檎 和 愛的魔幻 。 演出作品 電影

乙酰水杨酸

阿司匹林 [注 1] (英語: Aspirin ),也称 乙酰水杨酸 (英語: acetylsalicylic acid ,簡稱:ASA),是一種 水杨酸 类 药物 ,通常用作 止痛剂 、 退烧药 和 消炎药 ,亦能用於治療某些特定的 發炎性疾病 ,例如 川崎氏病 、 心包炎 ,以及 風溼熱 等等。 心肌梗塞 後馬上給藥能降低死亡的風險。 本品也能防止 血小板 在 血管 破损处凝集,有 抗凝 作用。 高心血管風險患者长期低剂量服用可预防 心脏病 、 中风 与 血栓 [4] 。 该药还可有效预防特定幾种 癌症 ,特别是 直肠癌 [5] 。 對於 止痛 及 發燒 而言, 口服 後藥效一般會於30分鐘內發揮。

富到流油!只有不想買沒有買不起 汶萊國王1500億元超狂收藏揭密

富到流油! 只有不想買沒有買不起 汶萊國王1500億元超狂收藏揭密 陳嘉玲 2024年1月16日 下午10:25 汶萊蘇丹(右圖)排行全球最有錢的王室第二,寵愛的兒子阿布杜馬丁(左圖左)近日終結黃金單身漢生活。 (翻攝IG@tmski) 亞洲黃金單身漢、汶萊王子阿布杜馬丁(Prince Abdul Mateen)近日舉辦盛大的王室世紀婚禮,展現汶萊王室傲人的財力,備受世人矚目。...

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